Wie wählt man eine probiotische Ergänzung

Bakterien sind eine der häufigsten Krankheitserreger, aber nicht alle Stämme von Bakterien schädigen den Körper. In der Tat gibt es bestimmte Bakterien, die für die Erhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems sind. Es gibt verschiedene Stämme von nützlichen Bakterien, die in den Magen-Darm-Trakt sind. Von diesen ist Lactobacillus acidophilus einer der bekanntesten freundlichen Bakterien, die äußerst wichtig für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems ist. Im Gegensatz zu den schädlichen Bakterien, die Anlass zu pathogenen Infektionen, diese freundlichen Bakterien zu verhindern Verdauungsproblemen helfen. Während einige der Lebensmittel sind dafür bekannt, bei der Wiederherstellung das mikrobielle Gleichgewicht im Darm zu helfen, kann man auch probiotische Nahrungsergänzungsmittel für den gleichen Zweck. Der Markt ist mit verschiedenen Beilagen überflutet, und oft sind die Verbraucher fühlen sich, wie man eine probiotische Ergänzung wählen verwirrt. Nun, wenn Sie planen, eine Ergänzung zu kaufen, um die Versorgung des Körpers mit nützlichen Bakterien wieder aufzufüllen sind, hier einige Informationen, wie Sie könnte die beste probiotische Ergänzung zu wählen.

die Notwendigkeit für probiotische Nahrungsergänzungsmittel

Bevor ich Ihnen sagen, die verschiedenen Aspekte, die berücksichtigt beim Kauf probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden müssen, lassen Sie mich Ihnen sagen, die Umstände, unter denen ein probiotische Nahrungsergänzung erfordern. Wie bereits erwähnt, führen die nützlichen Bakterien die Funktion der Inhibierung des Wachstums schädlicher Bakterien. Unter bestimmten Umständen kann das natürliche Gleichgewicht der Darmflora gestört. Einer der häufigsten Ursachen des Ungleichgewichts ist die verlängerte Verwendung von Antibiotika. Ärzte empfehlen die Verwendung von Antibiotika zur Behandlung von bakteriellen Infektionen. Obwohl Antibiotika töten die schädlichen Bakterien und verhindern, dass sie sich aus der Multiplikation weitere, leider werden diese Medikamente auch töten die guten Bakterien in den Prozess. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten, Alkoholkonsum und Stress sind einige der anderen Faktoren, die auf das Ungleichgewicht beitragen können. Wenn die Zahlen der freundlichen Bakterien Rückgang kann man anfällig für verschiedene Krankheiten. Zum Beispiel ist eine Pilzinfektion Candidiasis, die als Folge von mikrobiellen Ungleichgewicht auftreten kann. Der beste Weg, um das Gleichgewicht wiederherzustellen wäre probiotischen Lebensmitteln, seine Ernährung. Diejenigen, die von Hefe-Infektionen, Reizdarm oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen leiden, können auch durch die Verwendung probiotische Nahrungsergänzungsmittel zu profitieren.

Wie wählt man eine probiotische Ergänzung?

Sie fragen sich, wie zu wählen und verwenden Sie eine probiotische Ergänzung? Nun, die Märkte mit verschiedenen Marken, die sich als sehr wirksam bei der Wiederherstellung das mikrobielle Gleichgewicht im Darm Anspruch überflutet, aber man muss einige Aspekte im Auge zu behalten beim Kauf eines probiotischen Ergänzung.

Anzahl der Stämme: Wenn Sie einen Blick auf den Etiketten der verschiedenen Arten von Probiotika, die im Angebot sind, nehmen Sie Ergänzungen, die Single-, Dual-oder Multi-Spezies-Formel haben sehen. Der Darm besteht aus mehr als 400 Arten von freundlichen Bakterien, die Hilfe bei der Verdauung und erleichtern die Assimilation der Nährstoffe. Von diesen sind Lactobacillus acidophilus und Bifidus regularis wohlbekannt. Kein Wunder, werden Sie feststellen, single-Arten Formel, die entweder von diesem freundlichen Bakterium. Vielleicht finden Sie auch Nahrungsergänzungsmittel mit Acidophilus-Bifidus. Dies ist ein Dual-Spezies Formel, die die beiden bekannten Stämme von freundlichen Bakterien enthält. Sie müssen daher überprüfen Sie das Etikett, und fragen Sie Ihren Arzt oder Ärztin über die Formel, die das Beste für Sie sein kann.

Marke: Der Markt ist mit vielen Marken überschwemmt, und während die Hersteller hohe Ansprüche stellen kann, ist es notwendig, um herauszufinden, über die besten probiotischen Marken. Sie müssen daher einen Blick auf die Bewertungen, um so eine Idee über die beste probiotische Ergänzung für Kinder und Erwachsene erhalten. Für die Herstellung dieser Mittel sind Bakterien kultiviert und verschiedene Prozesse durchgeführt werden müssen. Diese Verfahren müssen in einer richtigen Weise durchgeführt werden, so daß diese Bakterien in einer Form, die die erforderliche biologische Aktivität nach der Einnahme produzieren bleiben. Man muss für eine renommierte Marke, die vertrauenswürdig und man kann sicher sein, dass keine Kompromisse gemacht werden, wenn es um die Qualität geht es aussehen.

Anzahl der lebenden Zellen: Ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt bei der Auswahl eines probiotischen Ergänzung ist die Anzahl der lebenden Zellen oder Organismen, die in einer Dosis sind werden müssen. Die Anzahl der aktiven Zellen könnten aus einem Milliarden bis fünfzig Milliarden einer Kapsel oder einer Portion reichen. Je höher die Zahl, desto besser wäre die Wirkung sein. Man muss auch kaufen eine Ergänzung, die eine magensaftresistente Beschichtung aufweist. Es wird angenommen, dass diese Beschichtung können die Bakterien helfen, in der sauren Umgebung des Magens überleben.

Lagerung: Probiotika sind in der Form von enterisch beschichteten Kapseln. Sie sind auch in der flüssigen oder Pulverform erhältlich. Da probiotische Nahrungsergänzungsmittel temperaturempfindlich sind, und die Bakterien überleben besser bei kalten Temperaturen, wäre es am besten, um sie gekühlt. Die liquidesten muss gekühlt werden, so dass es am besten wäre, um Kapseln zu verwenden, wenn Sie unterwegs sind. Sie können auch für eine Marke, die Ergänzungen, die stabil bleiben bei Raumtemperatur Angeboten suchen.

Das war einige Informationen darüber, wie eine probiotische Ergänzung zu wählen. Probiotika können sicherlich bei der Verhinderung Verdauungsstörungen, die durch mikrobielle Ungleichgewicht im Verdauungstrakt auftreten können helfen, aber man muss zunächst herausfinden, renommierte probiotischen Marken, die gute Qualität ergänzt bieten. Da ein längerer Einsatz von Antibiotika ein Rückgang der Zahl der guten Bakterien führen können, wäre es am besten, um diese Ergänzungen zusammen mit Antibiotika nehmen. Auf diese Weise können Sie halten das mikrobielle Gleichgewicht im Darm. Man muss auch verbessern die Ernährungsgewohnheiten, um Verdauungsprobleme, die durch mikrobielle Ungleichgewicht auftreten können zu vermeiden.
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